Bảng chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn của trẻ mầm non

Quan sát bé yêu trưởng thành và cao lớn hơn mỗi ngày chính là niềm vui của các bậc làm cha mẹ. Cân nặng, chiều cao của trẻ luôn không ngừng phát triển, đặc biệt nhất là trong thời kỳ đầu đời. Yếu tố này phần nào phản ánh tình trạng sức khỏe, thể chất cũng như khả năng phát triển của trẻ. Hãy cùng Smiling Fingers Montessori tìm hiểu về chiều cao cân nặng tiêu chuẩn của trẻ mầm non trong bài viết sau đây.

Các yếu tố tiên quyết tác động tới chiều cao và cân nặng ở trẻ

Yếu tố gen di truyền

Yếu tố gen di truyền tác động rất lớn đến chiều cao cân nặng của trẻ. Khi đứa trẻ sinh ra, bé đã nhận được đầy đủ những đặc điểm di truyền từ bố và mẹ. Theo sở y tế, chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen từ ông bà, cha mẹ). 

Giai đoạn mang thai của mẹ

Trong thời kỳ mang thai của mẹ, chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ mang tới ảnh hưởng vô cùng lớn đến trọng lượng và chiều dài của thai nhi. Do vậy, trong suốt giai đoạn mang thai, mẹ cần quan tâm ăn uống đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu bao gồm: chất đạm, iod, sắt và acid folic. Những acid béo chưa no (DHA, ARA)… để mang lại cho con một thể trạng tốt nhất khi ra đời.

Các bệnh lý mạn tính

Những trường hợp trẻ bệnh lý mạn tính, khuyết tật nghiêm trọng hoặc từng phẫu thuật, v..v… . Đây cũng được xem là nhân tố gây tác động tiêu cực lên thể chất của trẻ, cụ thể là chiều cao cân nặng của trẻ.

Chế độ ăn uống của trẻ

1 yếu tố cũng quyết định đến chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn của trẻ chính là chế độ ăn uống. Trẻ suy dinh dưỡng do chế độ ăn uống và thói quen ăn uống không hợp lý không những ảnh hưởng rất nhiều đến mật độ xương và độ chắc khỏe của răng. Kích thước các cơ quan trong cơ thể mà còn làm trì hoãn khả năng phát triển ở trẻ. Bên cạnh đó, quá cân có thể khiến cho bé lười vận động dẫn đến chậm tăng trưởng về chiều cao.

Thói quen sinh hoạt và vận động ở trẻ

Việc lười vận động sẽ tác động rất lớn đến việc phát triển hệ cơ xương khớp và hệ thần kinh ở bé. Bởi thế, ba mẹ nên theo dõi và khuyến khích trẻ tham gia nhiều những môn thể thao để giúp tăng cường chiều cao.

Vì sao cần quan tâm đến bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn của bé tương ứng với từng độ tuổi. Từ các chỉ số này, cha mẹ sẽ kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt giúp bé yêu tăng trưởng toàn diện hơn. Không những thế, việc thường xuyên theo dõi chỉ số chiều cao cân nặng của trẻ em giúp bố mẹ có thể phán đoán và xác định được một vài bệnh lý liên quan tới dinh dưỡng như thừa cân hay thiếu cân, suy dinh dưỡng…, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường từ đó có hướng xử lý kịp thời.

Bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 – 5 tuổi

Dưới đây sẽ là bảng chuẩn chiều cao cân nặng của bé trai và bé gái “chuẩn WHO” theo độ tuổi từ 0 – 5 tuổi ở bé trai và bé gái

Bảng chiều cao và cân nặng bé gái từ 0 đến 5 tuổi

Bảng chiều cao và cân nặng bé trai từ 0 tới 5 tuổi

Làm thế nào để tối ưu chiều cao cân nặng cho trẻ?

Để giúp con đạt được chiều cao và cân nặng tuyệt vời theo từng giai đoạn phát triển, dinh dưỡng, chế độ ngủ và chế độ tập luyện là 3 yếu tố cực kỳ quan trọng. Bổ sung dinh dưỡng một cách khoa học, với chế độ ngủ và chế độ luyện tập hợp lý cho con chính là điều mà ba mẹ nên cần làm và tập cho trẻ. Nhưng không phải cứ tăng cường khẩu phần ăn, cho con ăn nhiều, tập luyện khá nhiều là giúp con cao lớn mỗi ngày.

Hy vọng những thông tin về bảng chiều cao cân nặng của trẻ mà Smiling Fingers Montessori chia sẻ đến sẽ giúp ba mẹ hiểu hơn về tới sự phát triển ở bé. Chiều cao và cân nặng hay thể chất tại trẻ là điều kiện cần cho sức khỏe của bé nhưng điều đấy vẫn là chưa đủ. Bên cạnh sự phát triển thể chất chiều cao và cân nặng của bé ra, thì ba mẹ cũng đừng quên bồi dưỡng đời sống tinh thần và sức khỏe trí não của bé nữa nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Điện thoại: +84 907.970.768

Email: smilingfingers@sfmis.edu.vn

CS1: Số 31 Đoàn Thị Điểm, P.1, Q. PN, Tp HCM. CS2: Số 1 Nguyễn Thế Truyện, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, Tp HCM

Website: https://sfmis.edu.vn